são constituídos por carbono, hidrogénio, oxigénio, e nitrogénio
Função principal-estrutural
Função secundária-energética
podem ser:
- Aminoácido
- Dipeptídeo ( 2 aminoácidos )
- Polipeptídeo ( entre 2 e 100 aminoácidos )
- Proteína ( mais de 100 aminoácidos )
Existem vinte tipos diferentes de aminoácidos. Doze nós conseguimos produzir, e os outros oito temos que ir buscar aos alimentos ( aminoácidos essenciais )
Depois há ainda as proteínas completas (se o alimento tiver os oito aminoácidos essenciais) e as proteínas incompletas (se não tiver os oito aminoácidos essenciais)
Carência- Kwashiorkor ( impede o desenvolvimento fisíco e mental)
Excesso-Gota, reumatismo e acidentes cardiovasculares